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    カロリーを知って驚愕した物  B!

    【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15
    http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/

    3:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 23:29:18.09 ID:EKtO3CuW

    昼飯にこんにゃくパスタと一切れの食パン食べてる。
    こんにゃくパスタは50kcalもないからおおいに重宝している。
    でも、食パンのカロリーは知らんソバ。
    見ては見ぬふりカンガルー。だから、私に誰もカロリーを教えないでちょうだい。
    私の楽しい昼ご飯が台無しになってしまうではないか。


    5:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 00:12:17.87 ID:nE7UUcrr

    >>3
    驚愕なのはカロリーではなくたんぱく質の低さだろ

    太りやすい栄養失調の身体を作る自爆的食事


    8:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 00:19:30.95 ID:mAemuUIk

    ガリガリ君は重宝してる。
    1本食っても60kcalだ。


    11:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 04:24:50.49 ID:Oww3zx5u

    >>8アイスボックスなら12kcalだぜ
    食後がりがり食ってる


    12:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 10:32:07.42 ID:hTOVKOjz

    昔は砂糖はカロリー高そうと思ってたけど、
    ダイエットで知識付いてからは、
    砂糖なんてたかが炭水化物!
    山盛りで食ってもなんでもないぜ!
    になった。
    どうせ何十グラムも食べられないしね。
    一方脂質は予想の数倍凶悪だわー。


    15:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 12:21:59.28 ID:MoGFvksB

    うおおおおおおおおおおお!!!!

    男の茶碗では150g   252kcal
    女の茶碗では110g   185kcal
    どんぶり茶碗では280g 470kcal
    http://muuum.com/calorie/1040.html

    知らんかった・・・
    。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん


    23:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 18:26:42.92 ID:fXPx6bON

    >>15
    どんぶり危険だね


    26:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 23:02:06.51 ID:MLhlp4Oz

    >>23
    ココイチのライス普通盛りは300gなんだぜ?


    16:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 12:26:53.60 ID:9K9hP+9g

    男茶碗で150gは、結構軽めの盛りだと覚えておいた方が良いね


    18:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 13:32:36.02 ID:wpktU4/g

    男の茶碗と女の茶碗って違うの?
    男の茶碗はチンコでも付いてるの?


    19:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 14:07:55.81 ID:zD4m9Udr

    大きさ違うじゃねーか
    どんだけ世間知らずなんだよおまいはw


    21:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 14:40:22.54 ID:X5x5TS79

    つがいで茶碗置いとくと増えるんだよ


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    24:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 22:01:25.51 ID:zLW5RGWa

    今日近所のパン屋で、ドライトマト入りの固いパン見つけた。砂糖使ってないって。
    あれなら大丈夫かな。

    シュトーレンって、クリスマスに見かけるお菓子が一番好きだけど、しばらく無理だー
    あれはカロリー凄そうだ。


    27:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 23:12:48.30 ID:LB37Hrvb

    >>24
    シュトーレンは確か一切れがケーキ並のkcalだった気が…。
    ドイツパンはライ麦だからたんぱく質多いんだっけ。

    固いパン=カロリー低いの?
    カンパーニュとかフランスパン以外
    種類多過ぎて全然検討もつかんわ。
    だいたいでいいからパン屋でもカロリー表示して欲しい。


    37:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 14:52:32.93 ID:ewJASlOH

    >>27
    ライ麦パンて書いてあった。
    固くて歯ごたえあったから
    二、三切れで満腹感あるよ。


    31:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 00:06:45.21 ID:DbbE6ww9

    白菜は他の野菜よりはカロリー高い


    38:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 16:39:51.56 ID:T7+QE88G

    調整豆乳200mlで116kとか…普通のパック清涼飲料より高い…


    41:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 19:37:46.01 ID:dVjBO/rH

    >>38
    でも、半分のカロリーの清涼飲料水よりよほど身体に優しいぞ


    40:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 19:11:54.00 ID:nbQEid80

    ナッツ類

    便秘解消のために食べてたが驚愕


    42:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 19:55:52.51 ID:LnsJKS4A

    豆乳も豆腐も意外と脂肪分多めだよね、たしか
    豆とかナッツ類、ごまもそうだけど


    43:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 21:01:07.60 ID:8W9mD7sY

    カロリーだけじゃなくて蛋白質、脂質、糖質のバランスも大事だよね。
    カロリーメイトとか1本100kcalだけど脂質がやたら多い。
    何が『バランス栄養食』だよwww


    44:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 21:39:15.66 ID:Q+ek6G1w

    >>43
    カロリーメイトとかクリーム玄米ブランとかは、拒食症の栄養失調が強制的に高カロリーを摂取する食品だろ


    609:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 20:44:36.42 ID:CXQf78e6

    >>44
    バランス栄養食の役割を勘違いしてる人多いよね。
    あれって、カロリーが足りてない人のために開発されたのに
    今じゃ、食べりゃ痩せる食品みたいな風潮があるからね。


    610:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 21:10:21.05 ID:bgssnViy

    >>609
    まあダイエット売り場に配置する薬局にも問題があるw

    というか、カロリーってどの食品も全く意外性感じないが、栄養成分は意外性を感じる事が多い
    さっきスーパーで半額シールに釣られて381キロカロリーの低カロリー弁当ってのを買ったんだが、帰って成分見るとたんぱく質が12,5グラム
    はっきり言ってたんぱく質20%以下(この弁当なら19グラム)の食品はジャンクフードと思ってるから、こんなもん買うんじゃなかった


    612:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 21:19:25.64 ID:is474SXG

    >>610
    >はっきり言ってたんぱく質20%以下(この弁当なら19グラム)の食品はジャンクフードと思ってるから、こんなもん買うんじゃなかった

    だったらビッグマックでも食ってれば。


    614:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 21:28:44.98 ID:bgssnViy

    >>612
    うん、ビッグマックはともかく、マクドナルドで唯一食っていいメニューは最もカロリーの高いダブルクォーターパウンダーチーズのみと思ってる
    カロリーは確か825だったかな
    これを半分ずつ2食にすれば立派なダイエット食品だ


    616:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 21:57:21.37 ID:chU3421T

    >>614
    それをダイエット食品とか
    全く理解できんのは自分だけ?


    617:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 22:16:12.17 ID:bgssnViy

    >>616
    何で?
    カロリー825でたんぱく質49グラムを2回に分けて食べれば理想的じゃない?

    逆に今日買った低カロリー弁当なんて見た目の印象は和食で如何にもダイエット向きっぽいが、実際にはダブルクォーター半分より遥かに劣る食べ物だと思う
    印象に騙されてはダメだ


    632:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 02:07:08.11 ID:HZtGW5A+

    >>614
    カロリーは確か825だったかな
    これを半分ずつ2食にすれば立派なダイエット食品だ(キリッ

    これほどの素晴らしい知能の人がw
    みんなと必死に対抗しててワロタw


    46:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 22:48:31.53 ID:gFvBO7k+

    痩せる為に豆腐を主食にして、逆に太った人を知ってる
    豆腐なら太らないだろうと夕飯は豆腐だけにして、豆腐3-4丁を湯豆腐にして
    ぽん酢で食べてたのに、半年で2㎏太ったって


    48:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 23:08:14.84 ID:mZYCUff2

    とうふだけで800kcalとか食ってたらそうだろうな


    49:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 00:40:22.79 ID:aqkxMaLD

    炭水化物排除は出来ても腹一杯食うことやめられない人いるけど、そういうのか


    50:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 10:25:14.05 ID:l6aIShpl

    >>49
    あーそれ私
    食べなきゃ食べないで我慢出来るんだが、食べ始めたらお腹いっぱいにしないと満足出来ない 八分目?何それって感じ なので1日2食です

    ピルクルとか乳酸菌入った飲料 予想よりカロリー高かったよ


    51:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 10:30:33.28 ID:QufQPvjv

    お腹いっぱいで2食とか立派な力士ですね


    54:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 12:52:43.02 ID:l6aIShpl

    >>51
    力士って1日2食だっけ?

    痩せてはないが150センチ42㎏維持出来てるから特に食生活変える気ないけどな


    56:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 13:42:05.25 ID:p12tDmCa

    >>54
    問題なくて
    変える気無いんなら
    別にいいんじゃねーの

    何食だろうが
    満腹まで食おうが
    何時食おうが
    結局総摂取カロリーが問題だから


    58:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 15:51:53.65 ID:D2dwuUNb

    >>56

    俺は20年間一日2食生活してて糖尿になったよ

    医者に食べ方が原因だと断言された

    間隔空けて急激に血糖値上げるとまずいよ色々


    59:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 16:44:35.96 ID:knVFJQOA

    >>58 お前と同じ食生活にすれば、誰でも糖尿になるわけでは無い。
    お前だから、糖尿になったのであって
    お前は、なるべくにして糖尿になったんだよ


    62:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 17:25:44.32 ID:4KZI/BPT

    >>58
    医者が言ってることは本当だろうが、捉え方が間違ってるし馬鹿そうだから糖尿になったんだろうな
    急激に血糖値上げるような「食べ方」と食事内容が原因でしょ、1日2食が悪いわけではないよ


    52:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 11:14:31.88 ID:peEPbCZ5

    別に2食でもいいだろ

    問題は一般的な満腹を八分目と感じて、十五分目くらい食べてやっと満腹と感じるヤツだ
    その状態を一般的には満腹と呼ぶんだよと教えてやりたいが、あくまで自己申告なので教える手段がない


    102:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 15:28:05.43 ID:AdSp4IBs

    ハニーカステラ
    あんなに小さいのに32Kcal


    109:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 22:23:05.62 ID:oJu3MlXv

    炭酸水とか酸の話はよそでやってくだされ。

    魚河岸あげっていう練り物。
    一個100kcal以上もあったとは…。


    110:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 23:17:49.11 ID:/LVTn7Zy

    >>109
    え、それって4つ入りの、まあるいやつ?
    ってことは、はんぺんも、カロリーあるんだな・・・


    111:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 23:26:42.66 ID:tMTDz7Ar

    紀文のサイトから

    はんぺん
    1包装・110gあたり
    エネルギー 90kcal
    たんぱく質 9.9g 脂質 0.2g 炭水化物 12.2g

    魚河岸あげ
    1包装・200g(4個)あたり
    エネルギー 426kcal
    たんぱく質 14.2g 脂質 32.4g 炭水化物 19.4g


    114:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 10:47:17.96 ID:MF0WP3F7

    >>111
    揚げることでカロリー約二倍になるんだなw


    112:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 23:56:54.11 ID:2jKhAqaZ

    はんぺんが完全食物すぎる


    113:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 01:32:30.43 ID:sXhHs/DG

    はんぺんいいよね
    ただ塩分がちょっと高いんだよな


    117:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 14:20:04.30 ID:7xiXZtYU

    マックのサラダのドレッシング。
    マックに限らずドレッシングは注意だね。
    リケンのは低カロリーだがちょっとしょっぱい気がする。


    119:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 14:38:10.56 ID:1Fgi/+X+

    >>117
    カロリー低めのドレッシングは塩分高すぎるから注意


    120:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 14:41:05.19 ID:aV0CPBeQ

    カロリーではないが成分表(100gあたり)で、

    するめ(加工品):334kcal 蛋白質69.2 脂質4.3 炭水化物0.4

    するめLLサイズが100g/枚程。調べたらイカダイエットなるものもあった。


    136:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 00:25:50.19 ID:rNCNgANB

    >>120
    カロリーを知ってのスレでこんな事言うと荒れるかもしれないが
    以前毎日スルメを食べてたんだ。
    低カロリー、高たんぱく、低脂質で最高だぜって食べてたらある日とんでもない情報に出会った

    コレステロールがやたらと高い
    それを知ってから食べるのを辞めたよ

    食品 1食あたりの目安量 コレステロール含有量
    鶏卵(中1個) 50g 210mg
    するめ(加工品) 50g 490mg
    たらこ 40g 140mg
    イクラ 30g 144mg

    良く話題に上がる魚卵や卵よりもはるかに高くてまさしく驚愕したんだよな
    スレチすまん


    138:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 00:55:40.66 ID:dJY63aev

    >>136
    そういえば スルメで通風になった人がいたよ


    128:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 16:45:54.00 ID:JhkYcQPe

    アメリカンドッグ!!
    ものによると思うけど、この前のは1本で400kcal近くあったわ…orz


    131:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 17:44:42.28 ID:3PtnhTzr

    >>128
    ホットドッグやハンバーガーのように飯と考えてサラダ辺りと一緒に食えばいいんだよ

    ……なんか、モヤモヤしたものが残るが


    132:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 18:34:27.48 ID:0LcXO+tY

    >>128
    油っぽくないけど あげてあるんだよね。


    129:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 16:56:01.09 ID:V2hFSrjl

    ミスドのオールドファッションだな。
    手が込んでないからカロリー低めかなーと思ってたけど、ミスドではカロリー高い方だった。


    143:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 05:04:38.67 ID:PCSFM8Ku

    するめは塩分がやばいと思って食べすぎ注意してたんだけど、コレステロールも高いのか!

    >>129
    ミスドではチョコファッションがいちばんカロリー高いはず。ウェポン。
    バイトしてた時、休憩時間にドーナツ3個を炭酸で流し込んでたけど今より痩せてたw


    130:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 17:23:40.17 ID:/rHig/CX

    ふつうに考えて重量あるしな
    でもオールドファッションが一番うまい


    139:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 00:58:55.81 ID:YBhXirYt

    いかやたこのコレステロールってタウリンで相殺されるんじゃなかったっけ?


    140:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 01:01:49.13 ID:lkICEYAi

    乾物のスルメ1食分を50gとするのはちょっと多すぎやしないか?
    グレートバリューのお徳用あたりめが105g入りだが
    あれを約2回で食べ切るなんてそりゃ食い過ぎだ


    141:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 01:43:27.22 ID:vTRI9tWQ

    鶏卵と同重量食うのはちょっとすごいことだから、
    やっぱそんなでもないって気もするね。
    というか卵恐るべし…


    142:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 02:05:54.01 ID:JhFAN8A1

    http://www.hakuraidou.com/info/taurin.htm
    >>タウリンによって胆汁酸の分泌が増えると、血液中のコレステロール値も下がります。
    タウリンやたらと有能そうですね
    >>また、タウリンにはインスリン(インシュリン)の分泌を促す作用もあり
    ダイエットするにあたって↑これは問題ではないか。


    144:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 09:58:15.10 ID:MC9spkJo

    ケンタッキーのレッドホットサンド547kcalもすごくない?
    あれにコールスローとポテトをつけると・・・
    軽く800超えて死ねる


    148:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 12:39:33.18 ID:hdgY3yW3

    >>144
    レッドホットサンド自体はともかくだ
    サイド2つもつけるな、サラダだけにしとけ


    154:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 04:00:06.44 ID:b3dHwtcS

    そばが低カロリーだと思ってたけど意外と100グラム360くらいはあるのね…。100グラムじゃ満足できなそうだから200グラム食べて700kcalくらいかぁ


    156:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 07:40:27.64 ID:SANewkc+

    >>154
    100g360kcalってゆでる前の話だよ
    乾麺200gだと500gくらいは食べることになると思う

    ま、食べる人ならふつうに食べる量だけど


    167:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 15:27:03.56 ID:gEplinBW

    25g 138kcal



    一枚で1100kcal



    ベルギーチョコ…


    174:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 21:42:25.11 ID:X7tqG6Qu

    さつまいも生100g 132kcal

    売られているヤキイモとか、大きいサツマイモが多いので
    そのまま食べると、かなり高カロリー。
    サザエさんのアニメだと、大きいヤキイモをパクパク食べているけどw


    177:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 23:31:58.22 ID:5W8+iLNp

    >>174
    サツマイモねえ…
    あれは一本当たり何グラムあるんだろう
    焼きイモ屋が売ってるやつは500gくらいありそうだけど


    178:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 00:19:48.33 ID:sgphfIVV

    >>177
    考えてみると500gってスゲェよな
    2本で1kg


    180:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 03:30:59.85 ID:rECzHHfM

    >>177
    さつまいもといえば、芋カリントと芋チップス
    一時、これにハマってしまって、
    毎日のように食べていた時期があった
    さつまいもの食物繊維は体に良いというのもあって・・・・
    ・・・・数ヶ月でかなり太ってしまったな
    実は、砂糖と油でコーテングされたものなんだよな

    100円ローソンに行くと、売っているから、つい買いたくなる


    175:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 21:56:09.26 ID:hh/LW8RL

    お腹に溜まるしうんこ出るから優秀な食べ物だと思う
    グラムあたりのカロリーもかなり低いし


    182:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 06:30:37.56 ID:sgphfIVV

    偽ドライフルーツのバナナチップスも酷い


    223:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 17:01:47.07 ID:hYo0465G

    >>182
    揚げてるからね…本当のドライバナナは、ドライフルーツの中ではカロリー低いほうだよね
    ありがたいのは、ベーグル。1コ300kcalないくらいだけど、1コの重量感がかなりあるので、ベーグル1つにサラダ足せばもう満腹だよ。


    194:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 19:48:46.65 ID:/oSl2ENn

    キングサーモン生100g 200kcal

    おまえ…200kcalもあったのか
    イカとマグロに乗りかえる


    195:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 19:51:04.85 ID:ZYKOD0iN

    >>194
    イカもマグロも結構高いよ
    トロなんか買わないようにね


    201:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 13:09:58.92 ID:qqRAjaTj

    たこ焼き。
    間食として食べるにはカロリーが高い。
    400~700kcalもある


    205:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 15:59:04.62 ID:brQYeEP+

    菓子パン

    たった一つで500kcalちかい奴がゴロゴロいるなんて・・・


    206:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 16:57:52.98 ID:KVQdXLlE

    なかでもペストリー系が最凶だな、1個で軽く800kcalとかザラにある(苦笑)


    210:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 18:48:45.49 ID:9l8cCAXS

    菓子パン系で最強なのは、
    あんドーナツかバウムクーヘンかな?

    何気にメロンパンも凄いんだよな
    最近のは、大きいのが当り前になっていて
    それにチョコチップが加わると更に最強になる


    221:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 16:09:33.09 ID:7UkzwXZ/

    >>210
    既出かもしれんがヤマザキ?の
    「ローズネットクッキー」もすごいぞw


    222:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 16:26:18.91 ID:l0FxjxXt

    >>221
    ネットで見たら、クッキーじゃなくて、
    ドーナツと変らないじゃん
    これはカロリー高いわw


    212:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 19:04:16.80 ID:iEQQn2Mz

    100円ローソンでこんにゃく麺使った商品が出てるよね。
    最近あれのカルボナーラ(50kcal弱)食べたけどマズかったわ。
    ちなみに、豚骨ラーメンは80kcal弱で結構イケた。
    もやしを一袋買ってトッピングすれば、100kcalでお腹いっぱいになるぜ。


    213:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 01:45:37.47 ID:DgslV2YI

    ちょっとスレ違いかもだが、ミロのチョコボールみたいな小袋菓子がセブンで売ってた。カロリーみたら100ちょいで、うそだろ低すぎると思ってよく見たら、1/2袋あたりって書いてあって、だまされたと思ったわw


    214:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 02:01:34.50 ID:swb3c/HN

    >>213
    あるあるw
    ポッキーなんかのカロリーも1箱かと思いきや小分けされた1袋分だったり
    なんか騙された気分w


    215:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 03:07:39.45 ID:gJP0tnIf

    100gあたり~カロリーって書いてあるけど包装されてる商品(焼き魚とか)自体のグラム数が書いてなかったりとかね。
    自分ではかればいいんだろうけどめんどいから結局いつも買わずに終わるw


    218:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 13:21:08.04 ID:yYHipPI3

    レトルトカレー
    カロリーも凄いし脂肪分が何より凄い


    219:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 13:50:45.51 ID:ERrSFgxh

    >>218
    100㌔㌍のレトルトカレーもあるよ~


    220:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 14:16:27.04 ID:H1m7Dk5Z

    グリコの野菜かれー100カロ
    激うまw


    229:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 22:46:53.15 ID:DBPtL5VL

    ジャガイモも大したカロリーでは無いけど、フライドポテトやポテチになるとヤバい


    261:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 14:34:07.18 ID:ZTGolNHf

    自分は魚肉ソーセージのカロリーが意外と高くてビックリした


    267:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:38:44.88 ID:8AtAB0bG

    >>261
    テレビで製造過程をやっていたが、
    混ぜ合わせる油脂の量が凄かった

    もしかしたら、
    肉だけのフランクフルトよりカロリー高いかも


    268:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:56:26.70 ID:MCvUuuQk

    >>261
    魚だから低カロリーだと思ってました。


    262:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 15:41:01.48 ID:4CqhLAvx

    魚肉ソーセージって苦くない?
    ひっさしぶりに食べたらまずくて無理だったー。
    でも手軽にタンパク質摂るにはおすすめ食材なんだね。
    ゆで卵より良いのかな?


    266:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:26:34.68 ID:sMviUSiD

    >>262
    水煮のツナ缶最強。


    263:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:05:08.76 ID:YYOLz7x4

    塩分や添加物のこと考えたら、ゆで卵がいいとオモ


    264:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:24:36.14 ID:kCMWayVZ

    砂肝はカロリー低いから、ありがたい。


    265:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:26:27.45 ID:lkbQ2cb4

    アボカド 甘くないからバナナより低いと思ってた


    270:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 17:05:59.21 ID:z21FTZ4B

    そもそも魚って低カロリーではないし
    物にもよるけど

    >>265
    森のバターって言われてるんだっけ?


    271:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 17:08:24.91 ID:+agGkbGU

    魚高いよね。
    さんまとか一尾400超えたのを知ったときにびくりした。


    276:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 19:02:43.82 ID:Nr1bkqrt

    小腹空いた時はウィダーのプロテインバー食べてた
    100kcal程度だけどやたら腹持ちがよくて菓子パンみたいに惰性で食べる気がおきなかった


    278:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 20:11:01.23 ID:/ExMUgLc

    魚肉ソーセージは1本120ほどあるから結構高いよ
    俺としてはちくわの方がおすすめ
    4本一袋で130ほどだから

    こっちのほうが腹にこたえる感じがする


    279:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 22:12:43.07 ID:40oLYNyV

    はんぺんはどう?大好きでお腹空いた時生でムシャムシャしてる
    一袋100kcalないし。塩分すごそうだけど


    281:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 23:00:27.67 ID:77qPFHBM

    ちくわやちーかまも低カロリーでいいよ
    確かに塩分は気になるとこだよね


    283:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 23:56:17.52 ID:AaQsuQC3

    チーズ良いよ
    一個50キロカロリーで空腹の時食べたら元気になる


    286:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 00:23:55.43 ID:h45tGCz0

    >>283
    それ書きにきた。
    カロリー高くないかい?
    長方形の5つ入とかの小さいチーズですよね?
    この前3つ食べた後カロリー見て150kcalって事に気付いてあのサイズにしては1個50kcalは高いと思ってしまった。


    285:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 00:09:19.66 ID:R4LGq0YB

    低くて驚いたのは白子
    フォアグラ系のカロリーと思ってた


    291:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 02:10:25.36 ID:9xVSd0+m

    低くて驚いたのはチンゲンサイだな。あんなカロリー料理してたら誤差の範囲だ


    293:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 03:17:31.01 ID:DYJh9/CT

    ゴマが好きなんだけど、カロリー高い。
    白ゴマ大好きやーー!!

    あと、うな重もカロリー高い!ごはんも多いからかな。


    294:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 03:46:55.11 ID:xmlyxdzu

    そうめんって腹持ちのわりにカロリー高い


    298:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 07:30:29.26 ID:/LJmOysu

    低くて驚いたのはホルモン
    焼肉にするとあれだけ脂肪がじゅーじゅー落ちるのに低カロリー
    女の子がもつ鍋好きな理由が分かった


    305:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 14:16:39.89 ID:nxyv16kf

    >>298
    マジで?と思ったら、確かに思ったよりカロリー低いね。
    脂の塊かと…


    307:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 15:03:13.97 ID:PBIZ9F0Z

    >>298
    ダイエットが停滞してくるとホルモン焼き屋にいく。ご飯は無し、付け合わせの野菜たっぷりで食べる。
    なぜか翌朝から体重減り始める不思議。


    309:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 16:20:40.01 ID:VQ4HzAQl

    ホルモンなんて脂肪の処理の仕方によって大きく変動するだろ
    脂肪全部取れば低カロリーだし全部残せば極めつけの高カロリー
    ちなみに脂肪全部残すのが関西式、関東は店によるが脂肪残す店が急増中


    332:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 10:27:20.81 ID:TSB4w9e6

    ホルモンっていうか焼肉の内臓系では「センマイ」と「子袋」が低カロリー
    100gあたりのカロリーは魚よりも少ない


    300:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 09:44:15.34 ID:Y8QwoWwO

    刺身こんにゃくにはまってるんだけど、付属の辛子味噌のタレのカロリーが50kcalもある
    美味しい低カロリーな食べ方ないかな?


    302:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 12:45:02.04 ID:ftDS8UnW

    >>300
    食ったことないけど
    醤油+山葵
    ポンズ
    とか?


    312:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 11:43:01.28 ID:6Blae8mZ

    >>300
    生姜+醤油


    301:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 11:20:03.09 ID:1CG4hnYz

    定番だがわさび醤油で食べるのが好きだ


    306:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 14:36:02.66 ID:9+BL4tan

    驚いたの冬場だから、数字忘れたけど

    スーパーで買って来た生姜湯
    フリーズドライのお汁粉よりカロリーあった(っても、一杯分の量が違うけど。同じ量で計算してみたらトントンだった)


    311:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 11:37:39.36 ID:Skz5pd0z

    黒糖フークレエ
    蒸しパンって高いのね…


    317:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 16:05:27.48 ID:jooOFu1E

    ローソンの新製品で黒糖ドーナツ(3個入り)てのが出てたんだけど
    小さいからそんなには・・・と思ったら800kcal越えてて
    無言のまま棚に戻してしまった


    322:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 18:15:27.21 ID:lomeM0G2

    >>317
    新商品の黒糖ケーキドーナツは3個で618kcalです


    324:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 19:33:06.30 ID:9WLqFqsj

    こんにゃく。 ゼロkcalだったんですね。


    325:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 19:34:55.70 ID:vEyfDtAJ

    こんにゃく、寒天はダイエッターの強い味方


    326:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/01(火) 19:39:24.77 ID:vlOLHGLN

    ところてんもいいよね


    329:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 04:29:35.65 ID:6/Wof6X1

    ところてん、酢醤油は飽きたので甘くして食べてる。
    水洗いして臭みを取りしっかり水切り→エルスリム&きなこ&ヨーグルトで。
    家族に見られると「うげ~」って言われるのでひっそりとwおいしいのにw


    330:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 05:02:12.21 ID:iiAlrkuL

    ところてん
    黒みつときな粉で食べてる
    ドレッシングとかなんでもいける


    331:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 08:23:49.93 ID:L/WqKA9a

    ところてん
    土佐ではかつお節出汁のめんつゆで食べるぜよ


    333:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 10:57:06.26 ID:fplqeJ5s

    ヤマザキから出た、
    ロングクリームパン 198円

    値段の割りには、かなり分量でお買い得
    ネットで調べたら、1233kcalだって
    それでも、他の菓子パンより、マシなようだけど、どうだろう?
    一気に全部食べたい


    336:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 12:05:07.05 ID:62MZgIx3

    >>333
    検索で見てみた。

    デカイのは分かるが
    クリームが上の溝に入ってるだけで
    クリームパンという気がしないw
    それで1233kcalとかスゲーなヤマザキ。


    343:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 01:04:10.93 ID:SYgxxCNN

    >>333
    コーラと一緒に食べたら美味しそうだな
    健康には著しく悪けど


    358:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 17:09:12.08 ID:YENmHHed

    >>343
    そういう発想してるからいつまでたってもデブなんだよ。
    なんで甘いものに甘い飲み物を合わせるんだよwww


    335:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 11:33:14.02 ID:zoy6J6em

    パッタイ
    炭水化物だしそれなりに高いのはわかってたけど
    まさか1000kcal超えてくるとは
    もう二度と食べない


    344:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 07:28:13.67 ID:tZPDs8aV

    >>335
    好きなのにショック…
    まあ炭水化物だけじゃなくて油もかなり使ってるよね


    345:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 10:17:51.46 ID:AcCoeUSU

    タイ料理は結構油使うからね…。
    ココナッツミルクもよく使うし。
    おかずも辛いからごはんも進むし。
    タイ料理大好きなのにorz


    337:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/02(水) 13:54:02.24 ID:wZlNOImF

    やっぱり沖縄の菓子かな
    チンすこうとかあんだぎー


    363:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 20:30:00.98 ID:l96fqnFT

    前にここで、711のおでんを教えてもらったけど
    ミニストップは数10円安くて低カロだったよーん


    364:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 20:42:45.20 ID:F+GbOybT

    確かにおでんは低カロリーで美味しいね。


    383:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/04(金) 01:31:58.48 ID:7j7jk0Kk

    ファミマに売ってるタルトとかチーズケーキ

    1個はすごく小さいのに、400kcalくらいある・・・・あんなもん3個くらいペロっと食べちまうぞ
    それで1200kcal・・・・・・・


    415:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/04(金) 19:21:59.84 ID:Czz00giD

    玄米のカロリーを初めて知ったとき
    「白米にくらべてずっと少ないと思ってたのに変わんないじゃん!」て驚いた。
    まぁビタミンミネラルの面で重宝してますが。


    416:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/04(金) 19:27:49.12 ID:BAvIVxoG

    麺類は手が出にくくなった
    もやしを麺と見立てるかしらたきを麺と見立てるか・・・


    417:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/04(金) 19:34:34.69 ID:ez+231V/

    パスタや焼きそばなら、1食あたりシメジ1株使えば麺そのものは割と減らせる


    420:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/04(金) 21:28:33.88 ID:iK5bVKJ/

    >>417
    焼きそばならキャベツをいっぱい使う手もあるね。


    428:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/05(土) 00:06:14.79 ID:RTwpRsdc

    >>420
    キャベツを沢山使おうが、
    麺類の中では、焼きそばが一番ヤバくないかな?
    油で麺をコーティングしているから
    ご飯類で言えば、チャーハンみたいな


    430:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/05(土) 00:18:56.38 ID:cJ+ToOcv

    >>428
    油を一切使ってない「ざるそば」ですら一枚300k~400kカロリーだもんな・・・。
    昔ヘルシーかと思って2・3枚食べてたと思うとガクブル
    そばって腹持ち悪いし


    449:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/05(土) 16:28:23.11 ID:QQ1CJMXO

    セブンイレブンのさくさくロール
    揚げてあるけどかまぼこっぽいしカロリー控えめかなって思っててサイト見たら224kcalもあった…
    毎日2個はおやつとして食べてたわ
    これからは主食にする


    450:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/05(土) 16:37:11.38 ID:KVnkUCVS

    突っ込まないぞ!


    452:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 00:10:58.65 ID:fJoCadNk

    今は売ってるかどうか分からないけど、
    こないだミニストに行った時に売ってた抹茶のチロルが一個80kcalもあった

    抹茶チロル4個でメロンパンと同じくらいのカロリーって信じられんww


    453:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 04:46:34.08 ID:oA841eE9

    そういう小さいチョコ系は侮れないよね


    454:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 15:24:28.72 ID:3qAGQSPM

    ラーメン二郎は意外にもカロリーは高くない


    457:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 19:39:20.91 ID:IgIKeu2u

    >>454
    釣られてなるものかw


    458:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 19:53:58.43 ID:5CttnVk7

    >>454
    小で1700 大で2300だそうな


    455:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/06(日) 15:44:59.77 ID:bDsTMxgs

    砂肝唐揚げの100g131kclにビックリ!あんなに美味いのに低カロリー。揚げ物欲はこれだけで満足できるわ。


    488:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 22:49:59.60 ID:JagM/nYe

    セブンプレミアムのチーズタルトみたいなやつ
    直径7センチぐらいの薄っぺらいタルトなのに500超えてた
    伏兵でもなんでもないけど、大きさ的に380ぐらいかとおもた


    489:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 22:53:37.07 ID:bVVtR80X

    今は菓子パンでも250カロリくらいも多いよ。セブンとローソンでは

    パンとサラダで昼食とかすませられるなら全然悪くないと思うけど


    491:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 23:12:44.28 ID:NoApVc5e

    やっぱり揚げカレーパンよりメロンパンの方がカロリーが高いのが不思議だ


    493:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 23:28:13.45 ID:bVVtR80X

    >>491
    メロンパン
    油+バター+グラニュー糖ふんだんだから最悪のトリオがそろってるよ。カレーパンは中も結構あいてるし糖分も少なめ(具によってだけど)油がすごいだけ。


    492:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 23:25:50.61 ID:sCOBzoqX

    メロンパンの表面はバターたっぷりのクッキー生地だからな


    496:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/07(月) 23:52:38.42 ID:FCXyZtt9

    http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kokurui/anpan.html

    ヤマザキの薄皮つぶあんぱんもカロリーあるな
    タマゴ位の大きさなのに、1個当たり131kcal で五個入り
    合計で、655kcal もあるわ

    近所のスーパーで、いつも閉店間際で半額で売っているので
    よく買うが、こりゃ気をつけた方が良さそうだな


    512:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 23:48:37.17 ID:GLs1OM3n

    >>496
    これ、種類が凄いな

    つぶあん
    こしあん
    白あん
    クリーム
    チョコ

    全種類買って、1個ずつ食べたいけど、
    合計すると、3000kcalいくのか


    515:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 01:18:38.47 ID:ipDtJYjZ

    >>512
    そぉい!
    それ一個ずつたべたカロリーじゃない
    思わず五個ずつほど食べてるぞw


    510:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 20:59:36.11 ID:OTFtC3L8

    月のうさぎの冷やし中華こんにゃく
    麺だけだと17kcal
    ゴマともみ海苔かけて、味ポンで食べると美味いよ。


    539:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 22:32:17.41 ID:ipDtJYjZ

    チョコボールってなんで
    カロリー:575kcal(100g当たり)
    って書いてるんだろう
    数年前だけど一瞬驚愕したよ

    本当は内容量25gだから144kcalかな?
    なぜこっちを書かないのだろう。
    100g当たりを記せって規定はないと思うしカロリー気にしてる人を遠ざけそうなマイナス要素しかないのになんで。


    543:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 22:48:03.59 ID:DNV6vYSM

    >>539チョコボールそんなカロリー低いのか
    おやつにいいな


    540:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 22:40:33.78 ID:3QE5sIEe

    ソフトさきいか、とかもそんな感じだね
    カロリー結構あるなあ、と思って見てたら(100gあたり)で書いてあるから
    実は1袋食ってもかなり少ないっていう。


    541:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 22:44:46.30 ID:iIiaQ4Ht

    ドライフルーツのカロリーは結構怖い
    レーズン一粒3って


    542:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 22:46:56.48 ID:ZRHuo+Fg

    ドライフルーツのカロリーの高さは常識なんだがw


    544:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 22:51:26.12 ID:iIiaQ4Ht

    >>542
    ごめん
    最近カロリーを真面目に気にしだしたから驚いた
    パラパラお皿に出してたのがいくつだったのか知りたくない


    561:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 12:15:56.37 ID:Hysffepc

    >>542
    干しイモとかもすごいぞ


    564:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 14:34:57.70 ID:n5fjc80l

    >>561
    干しイモって、カロリー高いの?
    イモ自体は、腹持ちがいいし、それほどでもないのでは


    583:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 20:24:33.64 ID:Hysffepc

    >>564

    ほしいもってあんなぺラットしたやつ4~5枚で300カロりーくらい


    548:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 23:38:13.04 ID:0RITbsid

    セブンの冷凍餃子5個で170くらい
    低くてびっくりした
    餃子って一個で100ぐらいあるイメージだったから


    550:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 23:54:23.44 ID:R3QQeKMU

    >>548
    セブンの惣菜やたら低いよなカロリー
    俺もチーズ入りハンバーグが166カロリーでびっくりしたわ


    551:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/09(水) 23:56:20.07 ID:hq0Xct2C

    >>550
    でも脂質が多いという罠なんじゃない?


    555:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 08:14:15.19 ID:b6VFgcNB

    >>551
    脂質が高かったら必然的にカロリーも高くなりそうだけどどうなんだろ


    553:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 01:12:36.05 ID:rCMw3TK4

    冷凍餃子はお湯で茹でてポン酢でさっぱりいただくのがカロリーも控えめでウマイゾ!


    556:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 09:07:09.46 ID:lxiaCLsz

    低カロリーな脂質なんてあるの


    558:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 09:58:37.87 ID:AFJRdszt

    >>556
    聞きた事のないメーカーの食品にありそうで怖いよな。
    絶対に自然界に存在しなさそうな脂肪がさ


    562:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 13:11:59.61 ID:jx1iDzuY

    今、プリン食べようとしたら300キロカロリー超え…

    こんなの飲み物のようなものなのにorz


    566:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 16:04:54.31 ID:kb/N7k7l

    >>562
    プリンは自分で作ればわかるが
    茶碗蒸しの出汁を砂糖水に変えたもの。
    茶碗蒸しをパクパクデザートで喰って太らぬ道理がない。


    574:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 17:20:19.25 ID:cDQHMmHe

    いやいや今ググってみたら、東北~北海道のほうの茶碗蒸しは、
    プリンと同じような濃さで甘いもののようだ。
    茶碗蒸しはゆるくて薄味でお吸い物のような位置づけにある自分としては、
    軽くカルチャーショックだったw
    >>566さんはそっちの地方の人なのかも。


    575:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 17:36:58.14 ID:AFJRdszt

    >>574
    ああ、そうかもな俺は北陸だけど茶碗蒸しは基本魚介出汁ベースで砂糖は使わないんだよ。具もカマボコとかエビと銀杏だし。ここらの標準的な茶碗蒸しはせいぜい200kcal程度だ。


    578:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 18:23:25.67 ID:ffr0Lmvo

    >>574
    東北でひとくくりにしないで!


    563:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 14:23:43.36 ID:tLVTMa5Q

    卵+牛乳+砂糖+砂糖だもんなぁ
    でも、大好き(@ ̄ρ ̄@)


    565:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 15:54:14.89 ID:lxiaCLsz

    工場で加工すると魔法のように高カロリーになる食い物がある
    干し芋はその一例


    569:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 16:13:39.76 ID:Ap29r6bn

    干し芋は干してある芋でしょ
    どう加工すんの


    570:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 16:54:45.27 ID:HmcvgRWe

    水分を飛ばす
    グラム当たりのカロリーがぐっと高くなる


    576:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 17:49:01.93 ID:n5fjc80l

    >>570
    なるほど
    小さくなるから量に気を付けなければならないのか


    567:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 16:07:03.61 ID:JkP/TjJ9

    ウィスキー100mlで200kcal以上もあるんかい!
    半分くらいかと思ってた

    まあシングルくらいしか飲まんけど


    584:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 20:29:08.36 ID:9no19P99

    紙パックのマミー飲もうとしたら意外とカロリーあってびっくりした


    585:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 21:29:45.42 ID:WpN5r+uP

    >>584
    意外でもなんでもないでしょ!
    あきらかにカロリー高そうな飲み物じゃないか?甘いしさ…


    586:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 22:21:42.24 ID:YrDoicus

    >>585
    もしかしたらコンビニの飲み物では
    トップクラスですよねw


    587:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/10(木) 22:51:45.60 ID:fY0swwHE

    紙パック飲料ならいちごオレとかもやばくないか?
    あ、飲むヨーグルトとか


    588:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 00:17:30.78 ID:DQd7twgV

    飲み物のカロリー高低は

    40kcal/100mlくらいだな

    固形物は200kcal/100gかな


    589:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 00:59:57.56 ID:3jCTUPQX

    セブンで売ってるダークチョコレートのオレもなかなか。
    100ml71kcal


    590:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 01:18:16.09 ID:chU3421T

    ダークチョコレートオレ恐るべし、、
    飲み物だから噛まなくて食べた感覚もないのに、全部飲んだら少し大きめの三角ケーキくらいのカロリーとってるなんて。
    一生飲むことはないだろう。


    607:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/11(金) 19:38:02.38 ID:SK4/bjYd

    カニかま。スティック状のが1本たったの6kcal

    ポン酢を少し付けて、おやつ代わりに食べたらウマ~


    646:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 12:59:20.58 ID:XqGuARjo

    メロンパンは出たのかな


    647:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 13:06:24.30 ID:y2S6lv4v

    >>646
    1000レス分は出てる


    648:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 13:13:26.66 ID:Ne35HvjM

    >>647
    誇張なくマジでメロンパン
    それくらい出てるよな。


    649:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 13:19:09.08 ID:H3qbh/My

    メロンパンメロンパン連呼されてると食いたくなってきて困る

    人がダイエット宣言してるのに、家族がミスド買ってきやがった・・・
    俺を試してるのか・・・・?


    655:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 17:02:22.13 ID:AQ5Qw4zV

    卵豆腐かな
    絹とか木綿よりかなり低くてありがたやー


    656:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 18:02:43.61 ID:o/Rrijga

    普通の醤油ラーメン一杯と焼き餃子一人前のカロリーがそんなに変わらないと知ってから、餃子追加をきっぱり止めた。


    658:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 20:01:09.06 ID:30FHFf8g


    だいたい5個食べたらもう100kcalだもんね


    659:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 20:10:05.12 ID:307/ZY4y

    ノンシュガー、一個8,9kcalのもよく見るけどね
    味もそんな落ちないし


    660:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 20:13:02.45 ID:JK0cHNR0

    >>659
    かなり人工甘味料の味がすると思うんだが
    物によっては人工甘味料は身体に悪いと言われてるし、良い事はないだろ
    そもそもダイエット中なんだから飴なんか食うなよ


    661:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 20:24:58.56 ID:V2L8T/QR

    人工甘味料がダメっていったら、食品添加物はどうなんだっていうことになる
    ほとんどの物に食べられなくなっちゃうな


    662:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 20:27:12.16 ID:JK0cHNR0

    >>661
    人工甘味料のアスパルテームなんかの危険性は色々あるだろう


    668:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 22:37:22.26 ID:svwjdAv8

    人工甘味料の毒性

    内蔵肥満過剰の害悪

    天秤に乗せて、より良い方を選べばいいだけ
    どちらが良いかは、人による


    670:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 22:47:07.73 ID:6YFZZRVc

    ダイエット中だから飴なんか食うなよよりも、むしろ飴程度なら良いと思う
    和菓子や洋菓子なんか食うよりもカロリー抑えられるし、舐める時間も長めだし
    血糖値適度にあげるのに良いと思う
    ちょっとした空腹感のごまかしや、ちょっとした糖分補給に


    675:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 23:19:30.27 ID:xTyy1cLC

    >>670
    だよな。空腹のイライラや気分転換には良いと思う
    つーか飴ってデブだってスナック菓子と違って何個もバリぼり食うもんじゃない。多くても3、4個だろうし
    たいしたカロリーにもならない
    人工甘味料?飴一個でそんなもんたかが知れてるわ。気にしてたら何も食えねーぞ(笑)


    680:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 03:49:44.41 ID:6KwdODZQ

    自分は16kg痩せた今キープダイエット中だけど、飴やガム、チョコレートを少量なら食べる。あとグミとか
    間食しないで過ごせる生活ならいいけど
    人によるよね、どうしても食事の時間が開いたり…ちょっとしたエネルギー補給になるし。
    集中力なくなってるところに脳が活性化して捗るよww
    個人的に20kcalは全体的にみてたいしたことないかなぁ。
    でもその代わりお菓子類はほぼ食べない!(矛盾してるようだが量的な問題で)
    この前コンビニ菓子パン貰ったんだけど、そのカロリーの高さに驚愕したわ…


    686:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 13:10:06.20 ID:ETSjwTmO

    ちょっと食べたい時はバナナかチーズ。
    本当は魚肉ソーセージ食べたいんだけど、食べたい時には
    大抵使われてしまった後なんだよね。
    おやつ用にと購入したのは自分なんだがな……


    801:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 12:58:23.08 ID:hwpnOVlK

    ミニストップのコーヒーゼリーパフェが意外と高くない
    甘いもの食べたーっていう満足感もある


    802:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 13:33:34.29 ID:BLJhzgFm

    コーヒーゼリーは良心的


    669:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 22:46:29.11 ID:vN/Z4nbN

    さっきチョコレート菓子のガルボ食べてからカロリー見てビックリした。
    二度と食わん。


    700:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/13(日) 19:01:51.97 ID:MN9sKurp

    きびだんご
    二個で90kcal以上とか…


    720:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/14(月) 16:47:12.14 ID:5ZdYOZI/

    カシューナッツ 100g当り:576kcal

    普通に一袋食ってた。


    755:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 15:52:45.45 ID:hLMcCpzD

    わらびもち78円のやつ一パックで378カロリー
    わらびもちってカロリー高いんだな


    758:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 16:14:22.51 ID:Xk/cggRw

    >>755
    あんなにかわいらしくて涼しげなのに・・・侮れんな。


    770:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/15(火) 17:28:05.51 ID:BmdppEd8

    >>755
    なんか餅自体は見た目無透明でカロリー低そうだよなw
    寒天系だと勘違いしそうw


    792:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/16(水) 21:19:43.05 ID:bxp1f6hJ

    クロワッサンのカロリーには驚愕だ。
    スーパー店内にあるパン屋からプチクロワッサンの
    焼き立てのバターの匂いが漂ってくるとつい5個ぐらい買ってしまう。
    プチクロワッサンでも5個食べると800~900kcalもなってしまう


    794:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/16(水) 21:57:14.19 ID:5HnS8v6r

    ステックパンもヤバイ
    シンプルなパンだから、カロリー低いように見えるが、
    1本100kcal 前後あるんだよな
    9本入りとか売っているから、全部食べれば1000kcal 位いく


    799:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 08:35:01.31 ID:h40p+6mg

    クラッカーて甘くないけどカロリー高いよね
    塩味があったりして食べると止まらない


    809:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 23:37:22.84 ID:lQopOE6a

    >>799
    クラッカーといえば、Magic Flakesだな
    数年前までは、大きなスーパーしか売っていなかったのが、
    種類が増えて、今や、100円ショップでも買えてしまう
    ピーナッツだと、1パックで、127kcalもあるんだな


    800:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/17(木) 08:40:21.53 ID:G4kdToGy

    クラッカーは結構たくさんバター使ってるし、
    口当たりも軽いからつい食べちゃうよね。
    クリームチーズなんかつけちゃった日にはもう…


    505:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/08(火) 14:51:47.63 ID:doEOSxLu

    もうどんな物でも300kcalはあるように思えて来たな



       ∧_∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
      ( ´Д`) < この腹回りをなんとかせんとなぁ・・・
      ( 部長).  \_______________
      | | |    
      (__)_)   
     
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    【まさかの】カロリーを知って驚愕した物【伏兵】15 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1334672153/ 3:名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 23:29:18.09 ID:EKtO3CuW 昼飯
    2012/05/20(日) 10:27:29 | まとめwoネタ速neo
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